효과적인 메론 보관법으로 싱싱함을 오래오래~

짧은 장마도 잠시 다시 더워가 기승부리면서 오늘은 임산부나 노약자분들의 외출을 삼가해달라는 문자까지 뜨더군요.

푹푹찌는 더위에 입맛까지 없어지고 계속 차가운 음료만 들이킵니다.

 

얼마전 지인을 만나 더워도 피하고 이야기도 나눌겸해서 에어컨 빵빵나오는 디저트카페을 찾았답니다.

 

올 여름 신제품으로 메론빙수를 권하길래 아무생각 없이 먹었는데..

 

너무 맛나는거 있죠~♡

 

아이들 해주면 좋아하겠다 싶어 바로 메론을 사오긴 했는데...

 

이렇게 맛있는 메론을 오래오래 싱싱하게 먹을 수 있는 메론 보관법이 없는지 궁금해졌답니다.

 

 

 

그래서 오늘은 달콤함과 수분보충까지 해주는 메론의 효능과 메론 보관법에 대해 알려드리겠습니다.

 

아래 메론 보관법으로 오래 오래 메론을 즐겨보세요.~

 

 

놀라운 메론의 효능

 

1. 피로회복

메론은 피로회복에 도움이 되는 과일로 이런 더운 여름에 지친다하면 메론을 드시길 바랍니다.

 

 

2. 눈 건강

베타카로틴이 풍부하여 눈 보호, 시력건강에 도움이 되며 안구질환을 예방 및 개선에 효과적입니다.

 

 

3. 변비 예방

섬유질이 많은 메론은 장기능을 활발히 하여 배변에 도움이 되고 변비 예방과 개선에 좋습니다.

 

 

4.혈관질환 예방

아데노신 성분은 혈전 축적을 제한하고 혈액순환을 원활이 하여 각종 혈관 질환 및 성인병을 예방해줍니다.

 

 

5. 스트레스 억제

우리 몸의 스트레스를 완화해주는 판토텐산이라는 성분을 함유하고 있고 뇌신경에 전달물질로 속하는 아세틸콜린 생성을 도와주며 항스트레스 성분이라고 하는 코르티솔 호로몬 분비를 증가시켜스트레스 완화에 도움을 줍니다.

 

 

 

효과적인 메론 보관법

 

통풍이 잘되는 상온에 2~3일정도 보관후에 렙에 잘 싸서 냉장고에 넣어두면 당도가 높아지고 오랫동안 메론을 즐길 수 있습니다.

너무 덥다고 차가운것만 드시면 탈이 날수 있으니 수시로 수분을 보충해주시고 제철음식을 섭취하여 뜨거운 여름을 잘보내는것도 좋은 방법인것 같습니다.

 

오늘 제가 알려드린 방법이 여름나기에 도움이 되셨으면 합니다.